「悩む」こと。

頭で考えて、心が揺れたり戸惑ったりしてドキドキすること。
それが「悩む」ということ。
立心偏を肉月に変えると「脳」っていう漢字なることからも
頭（脳）と心は互いに影響しあっていて、表裏一体の関係にあるってことがわかります。
そして、脳が異常を察知するとホルモン系が反応して
たとえば、アドレナリンやノルアドレナリンが過剰に分泌され
血圧異常が起こったり、筋肉を硬くさせたりします。
これが、ストレスによってコリが発症する原因なんですよね～。

なんだか、学科の講義モードになってしまいましたが
今日、お客様と話をしていたのは「悩むこと」についてでした。
悩んで解決できるようなら、一生懸命悩みましょう。
でも、悩んでも解決しないようならなるべく考えないようにしてゆったりしましょう。
どちらにしても、同じ「時間」を過ごすんですから価値のある「時」にした方が
得だし、カラダの為にもいいし
（そしてストレスはお肌にも良くない）
悩みの先送り・・・決して自分を責めるような悪いことじゃないですし
ずるいことでもないですよ

とか言いつつ、なんだか自分に言い聞かせているような感じでした