☆：筋肉痛

左肩と腹筋がまだ痛い






ＮｏＮｏＮｏ






明日からボディチェンジはじまるけど怖いなぁ




まだジムでの人目が気になってマシンに集中出来ない




恥ずかしさは取らないとやってけないよね





がんばります






いってきまーす