手が届く美容家育成講師
やすむらゆきえ
「自分を愛せる肌作り！」をコンセプトに
美容でやること！やらないこと！
を知って賢くキレイに魅力的になって欲しくって❤️
マニアックに発信しています。
初めての方は「自己紹介」をみてください↓
前回に引き続き…。乾燥について
乾燥するってどういうことなのかな？
一緒に考えてみませんか
前回で乾燥は、スキンケアの見直しについてお話しました。
次は本当に自分で想像がつかないのがココ。
いわゆるインナービューティーと言われているとこですね
何を食べるのか？で体は変わる。
とはいいますが・・・・。
どう変わるの？
って思いますよね？
詳しく講座とかを聞いて貰うと繋がるとは思うんですけど
本当に主要な部分として
皆んなが思ってる「お肌」を噛み砕いていくと・・・
お肌→皮膚→表皮→（元は基底細胞）
→タンパク質→アミノ酸
※細胞の材料がタンパク質＝アミノ酸ってことです。
では、
皆んなが思ってる「食事」を簡単に噛み砕いていくと・・・
焼肉→牛肉→【脂質】と【タンパク質】→
【脂質】→脂肪酸→（この話はまた今度❤️）
【タンパク質】→アミノ酸
お肉やお魚などのタンパク質は消化されて最終的にアミノ酸と
なり体内構成材料として使われるんです。
なので！
「アミノ酸」という材料がきちんとある事で
お肌の根元と言える
基底細胞がきちんと分化できる（作られる）んですね
分化とは（細胞分裂すること）ですね♪
流石に材料がないと作れませんし、
表皮細胞を作る材料のアミノ酸は
アスパラギン・チロシン・セリンです✨
また、皆さんが何故？
スキンケアで化粧水やら乳液やらを使っているかと
言うと 角質層の水分や油分を補うため
なのです。
◆角質層の隙間を埋めている
・角質細胞館脂質と体液の結合水
◆角質細胞中の保湿因子である
・天然保湿因子（NMF）
という成分を外から補うためです。
その中でもこの天然保湿因子（NMF)の
材料の半分もアミノ酸から作られています。
ただし
現代人はアミノ酸不足になりがちだとも
言われているのです。
それはダイエットなどでお肉や魚などの
摂取量が低いと言われていたりします
そのくせ、体の構成材料として水の次に多くて
現代人は添加物を沢山食べるのでその消化酵素の
材料もアミノ酸。
しかも慢性炎症を体内に抱えていたりします。
そんな炎症を起こし修復する免疫チームの
材料もアミノ酸。
修復するための材料もアミノ酸。
アミノ酸。については どんな感じで不足しがちに
なるのか？
またマインドにも
関わってきますしね
講座ではここもお伝えしていきます。
これは美容医療などの美容とも結びついてくるんです❤️
乾燥という視点から書きましたけど
外的要因を取り除いても肌荒れが続く場合
アミノ酸不足を意識してみてください。
摂取方法などはまた、アミノ酸のお話のときに
では今日もありがとうございました
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