とうちゃんの仕事の手伝いで、
今月に入ってからは連日、
体と頭をフルに使う作業が続いています。
金曜は一区切りつき、ようやく少しゆっくり出来ています。
作業中は気が張っていますし、
終わらせることに集中していますが、
帰宅後に、急いで夕食を作って→食べて→入浴して→床に就く、
その繰り返しの日々を過ごしていると、
あれもこれもできていない・・・と思いがち。
でも、物理的に無理なことをいちいち気にしてたら、
ストレスになるばかりで良くないので、
最近は、最中には気にしないでいます。
そして、時間が空いた日に無心にやっつける！
するとスッキリして、次のことに集中して取り組める。
当たり前のことですが、私、これがなかなか苦手でした。
ＯＮとＯＦＦの切替えがなかなかできず、
どちらかに集中すべき時に、
反対のことをうだうだ考えてしまい、
結局、どっちも宿題が蓄積されて、
自分で自分の首を締めてしまい、
最後には、両方投げ出す始末・・・。
何度となく繰り返してきました。
でも、極々最近になって、ようやく、
自分の実力以上のことをやろうとしてたから、
どうしようもなくなっていただけで、
日々、今の自分の精一杯のことをやる、
どんな場面に於いてもこれしかないのだっ！
と納得できる様になれたこと、
私にとって、これは進歩だと思っています。
体を使う作業をしていると、より一層そう感じます。