こんばんは、横山です。
今日は午前中こそ、とてもスムーズに仕事を進めていたのですが、午後になりどうしても「やる気」が出ずにちょっとトーンダウンしてしまいました。
今すぐやる気が出る方法ベスト10
10位 自分に合ったBGMを選ぶ
9位 どうしても気が散るなら、少しはマシな現実逃避を
8位 タイマーをかけてよーいドン
7位 カラダとココロはつながっている
6位 実現可能なto-doリストを作る
5位 一日の最初にはメールチェックしない
4位 自分でリミットを設定する
3位 時には見切り発車を
2位 進捗状況を可視化する
1位 失敗を恐れる自分を認識し、克服する
via Lifehacker
この記事にあるように、やる気を出す方法は色々あります。
今日の私には２位の「進捗状況を可視化」するが正解でした。
「今どの段階にいて」「この先どのようなタスクがあるか」
しっかり把握する事で、「やる気」が戻ってまいりました。
状況によって当てはまらない事もあるかも知れませんが、「やる気」が出ないときは上の方法を試してみてはいかがでしょう？
今すぐやる気が出る方法ベスト10 : ライフハッカー［日本版］ |  |