お早うございます🌂
昨日の日曜日は、思いのほか寝過ぎてしまった・・・。
日曜日だという意識があったのでしょうか？
猫たちに起こされて、朝ごはんを食べさせてから再び布団へ。
いつもよりも寝過ぎたことを実感したのは、家族に起こされたから
なのです。
えっ？もうこんな時間なの
急いで起きます。
しかし、どうも調子がでない・・・。
そうなのです！
私は寝過ぎると頭が痛くなるのです。
寝過ぎることなどあまりないのですが、たまにこの状態が。
午前中はこの頭を抱えながらゆったりしていました。
何かやりたいのですが、力が湧かない。
まあ仕方ないと諦めた時間。
それでも午後は調子が出てきました。
さっそく外へ出ます。
買い物も楽しいし、やっぱりいいな～
寝過ぎを避けるなんて贅沢かもしれませんが、
一日を快適に過ごすためには起床時間は日々同じがいいのだと
改めて気づいた昨日の朝だったのです。
今日はスッキリです
教育に関するカウンセリング Office with a smile
カウンセリングへのお誘い・・・