お早うございます
蒸し暑さが続く毎日ですが、それはそれで・・・。
思い切って汗をかいてみることにしました。
吹き出す汗が気持ちいい～
動いていると自然と汗は出てきますが、
さらに動きを増してみます。
本当に吹き出す！という表現がピッタリだと感じる時。
体の中の良くないものが一緒に外へ飛び出していくようです。
その後は、シャワーを浴びてスッキリします🚿
暑さの受け取り方をちょっとだけ変えてみると、気持ちよくなるもの。
ストレス解消にもなるようです。
クーラーのお世話になる時間も大切ですが、ありのままの暑さを
感じる時間もあって良いのではないでしょうか。
気持ち良さを実感できます。
さて、今日も時間を見ながら汗をかくことにいたしましょう
水分補給も忘れずに🧴
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