お早うございます
日曜日、そして連休も最終日となりました。
身体に良いことしましたか？
どうしても忙しくて気持ちが休まらない・・・という時、是非お試しいただきたいのが
自然環境の映像と音を見ること、聴くこと。
今、こうしている時間にも森の中の小川のせせらぎと小鳥の声が流れています。
音だけでも大丈夫！
目を閉じると、自分がそこにいるような感覚が！
耳を澄ますと、そこには風の流れや木々の揺れる姿まで想像できます。
行ったことのない場所でも、何故か風景が浮かぶのです。
自分の好きな風景をそこに見つけ、心が落ち着きます。
きっと、心も豊かになっているのかな？
忙しさに流されるより、自然環境をこうして取り入れて音や風景に気持ちを
ゆったり流しても良いのです。
私たちは、紛れもなく自然の中で生きていると感じられる時間。
四季により、また一日の時間帯により風景も音も変わります。
頭の中で、体のなかで感じる世界は、自由に広がるのです。
是非、こんな楽しみ方もしてみて下さい。
頭も心もスッキリしてきますよ～
出張カウンセリング Office with a smileｓ
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