2024.4.3

背筋

ストレッチ

歩き

晩ご飯

ご飯、味噌汁、

肉じゃが、菜の花のおひたし、

トマトと玉ねぎのサラダ

睡眠

7時間

今日のフルーツ

甘夏

今日は雨でしたね☔️

明日も雨みたいなので

体調に気をつけて

お過ごしください。