こんばんは😃🌃
フミコです。
久しぶりの投稿になってしまいました😅
ブログ書かなきゃって思いつつ‥‥。
他の方のブログを見てたりしてたら
忘れるというありさま( ＞Д＜；)
今日は20時過ぎに
息子に『俺を寝かせてくれ！』
って言われて一緒に寝室行って
横になったら寝ちまった💤💤
息子の足が私のお腹の上に乗ったお陰で
起きれたが時計を見たら22時💦💦
ヤバイ😞💦何もしてないし、、、
その一つに
妊活教室で毎日筋トレや運動をやったら
❤️マークつけて、◯◯を何回とか書いて
LINEで報告し合うんですが
今日は朝、少しやったけど、
いつもの回数やってなかったので
眠い体を起こして残りの分やりましたし、
ちゃんと報告もしました❤️
本当は寝る3時間前までに終わらせてないと
いけないんですが、習慣化してるのを
一度辞めるとまた続けるのが
億劫になってしまうのでやりました。
明日は早めにやろう！
４月からオンラインで妊活教室をやってるんですが、
タイトルに書いた妊活筋トレ部！
今月からお試しで日曜日朝8時から始まっていて
（私は用事があってまだ参加は出来ていませんが😨）
写真をもらったら楽しそう！！
パーソナルトレーナーさんが30分間
おうちでできる筋トレを教えてくれてるんです😄
今月は妊活教室参加の方のみなんですが、
来月からは教室以外の方も
参加出来るようになるみたいですよ😃
今度の日曜日は参加して
どんな感じだったのかを
書けたらいいなぁって思ってます🎵
習慣化で朝一で白湯を飲むのも始めたんですが、
これまた続けられなかった😅
原因はお湯を沸かして～
冷ますのでの時間はかかる！！
そんな悩みも妊活教室で解決しました。
寝る前に熱湯を水筒に入れるだけ。
そうすると朝一で、白湯が飲める✨✨
チョー簡単で楽でした。
これからお湯を沸かしてから寝ます💤
息子の水筒が壊れたのを貰ってつかってます😁