【笑う効能は沢山あるよ】①幸せ感アップ 脳内ホルモンのエンドルフィンが分泌されるから.②免疫力アップ ナチュラル細胞(免疫細胞)を活性化するから.③自律神経のバランスを整える 副交感神経が優位になるから心身ともに リラックスできる.④脳が活性化される 集中力や記憶力のアップが望める.⑤人間関係を豊かにする 顔の表情筋かわ柔軟に動くようになり 表情が豊かになるから..『笑い』って凄いんだぁ..オンリーワンライフナビメンター龍媛嗣(りゅうおんじ)樹実の筆文字メッセージ1097