フラッシュバックしてくる光景は、いろいろあると思う。
私の場合、過去の失敗が大部分を占める。
私は話すことが好きだから、昔からありとあらゆることを親に話してきた。
でも、大人になると、やっぱり言えないことの一つや二つは必ず出てくるもので。
そういう“言えないこと”は、自分で消化しないとならないもので。
なんてバカなことをしたんだろう。
あの時の私は何を考えていたんだろう。
なんていう反省を繰り返す。
これが結構ダメージが大きい。
嫌なことは、忘れてしまえば良いと思うのだけど、私はなぜかそれがうまくいかないのだ。
22年の人生最大の過ちは3年前。
だがしかし、3か月程前までは苦しんだ。
フラッシュバックとは忘れた頃に急にやってくる。
頭では理解していることなのに、心が理解してないのだろうか？
そもそも心ってとこにあるんだろう。
ないと困るけど、このときばかりはあることを恨んでいる。
長いこと解消方法が分からずに、ぐっと息を止めて苦しいのが去るのを待っていた。
でも、最近あみだしたのだ。
私にとって一番最適な方法を。
声に出して自分に言い聞かせる。
はたから見たら馬鹿みたいだろうし、ましてや人に聞かれたくない話。
だけど、感情のフラッシュバックはひとりでいる時にしかおこらない。
それで結論。
忘れるのではなく、許すのだということ。
無理に忘れようとするから、きっと、ずっと引きずってきたのだ。
あの頃の若かった自分の思考を馬鹿にして、反省して、少し大人になった私が許してあげるしか方法はないのだ。
あの時の私が救われる方法はそれしかないのだと思う。
感情ってめんどうだ。
記憶もめんどうだ。
心はもっとめんどうだ。
でも、不思議なことに、これなしでは生きていけないんだろうな。
こういうフラッシュバックに立ち向かうには、ほかにどんな方法があるんだろう。
こんなにずっと引きずってる私は、ちょっとずれてるのかな？
とりあえず。
私は過去の私を許すことにする。
まるで別の生き物のようになる私自身の一部が納得するまで、
説得してみようではないか。
最近はおとなしいけれどね。