お仕事のない日は、みなさまどうお過ごしですか?
私は、(二次障害なのか)お休みをゆっくり過ごすことができません。
ゆっくりしていると、「本当は出勤の日じゃなかったか?」「休んでいていいのか?働かなくていいのか?」など、不安でいっぱいになります。
休む時は休む、働く時は働く、という切り替えがうまくできたらいいなと思います。
私は、(二次障害なのか)お休みをゆっくり過ごすことができません。
ゆっくりしていると、「本当は出勤の日じゃなかったか?」「休んでいていいのか?働かなくていいのか?」など、不安でいっぱいになります。
休む時は休む、働く時は働く、という切り替えがうまくできたらいいなと思います。