久しぶり☆

すんごく久しぶりに書きます。

インターネットにつなげるのを後まわしにしたら、こんなにあいてしましました。

今日は1月の検診の日。

結果は、悪くなってました。

ヘモが7.2％に。。。。。。

単なる食べすぎ。。

お医者さんには間食してもいいから、食事の量を少し減らしてみてと言われました。

まずはいろいろと挑戦ですね。

がんばります。