先月から始めたダイエットですが
なんと今日で－３キロ達成しました(≧ε≦)
でもまだまだ落とすつもりです♪
もちろんちゃんと食べてますよ!!
制限はするし
食べ合わせとかむっっちゃ考えて食べるもの選びますが...
あと、半身浴ゎ必須です!!
昨日買った入浴剤がイイ感じです!!
岩塩みたいなやつ(⌒～⌒)
汗めっちゃでます!!
ボタボタでます!!
んでお風呂上がりにはリンパマッサージ♪
引き締めと肉質柔らかくしてくれるボディクリームを使ってます♪
こんな感じで順調にサイズダウンできてます(≧ε≦)
これからも頑張る♪