今日は
今月から始めた「朝活」のお話し。
実家への「ピンポンダッシュ」ならぬ
「エアコンダッシュ」
これも「朝活」だよね～
「高齢者の一人暮らし」と
ひとことで言っても
都市部に住んでいるのか、
田舎に住んでいるのか、
身内が近くに住んでいるのか、
少し離れたところに住んでいるのか、
かなり遠くに住んでいるのか、
身内との関係が良好であったのか、
希薄だったり、不仲だったのか、
近所づきあいの中から
声かけ合えるコミュニティがあるのか、
隣に誰が住んでいるのかもわからない環境なのか、
健康なのか、
健康に不安があるのか、
自分のことは自分でできるのか、
それもおぼつかない状態になっているのか…
どれも、人それぞれ
だから
誰にでも当てはまる解決策なんて無い
「高齢者介護」というと
身辺の世話のイメージが強いけれど、
いきなり始まるわけではない
（残念ながら、突然の病気や事故で…
という事もあるけど
）
日常、
どうしているかな？ と気にかけることから
徐々に始まっていく…
本人がどう過ごしていきたいのか
支える人にとっても
大きな負担にならずにできることは何なのか
そのすりあわせも
少しずつ、
徐々に進めていく…
支える側が、
温かい気持ちを
相手を大切に思う気持ちを
失わないように
そして
イラッとしてしまう自分がいやだ、と
自分を責めないように
少しずつ、
徐々に…
短い梅雨が終わり、
いきなり猛暑がやってきて
高齢者の熱中症が急増
でも、一人暮らしの母が
朝からエアコンをつけることは…
難しい…
命に関わるので、
・エアコンのチェック
・涼しい服装ができているかチェック
・食事、ゴミ出しのチェック…
という「朝活」を始めました
車で10分という距離だからこそできること
時間に余裕があるからこそできること
無理のない支援を、
自分バージョンで
これまで
「やらねば」とか
「するべき」と感じて、
やっていること以上に
負担感を感じていたけれど
『無理のない支援を、
自分バージョンで』
そう思えたら、気持ちが楽になった
そして、無理なことは
「お願いしたらいい」と
ゆる～く
自分にも相手にも優しく
『自分軸を整える』ってそういうこと
禅タロットカード
「自然体で成熟した関係性」
～2本の木は根っこの部分が離れている。
根っこまで寄りそっていたら、
お互いに養分を奪い合うことになる。
それぞれが自立することが大切。
本当の親しさとはこういうことなのです～
寄りそうつもりが
共倒れにならないように…
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