笑顔が大事！

"金スマ"出演もされた

松村卓先生直々の

《骨ストレッチ教室》に行って来ました

明るく笑いのある雰囲気でした

ホワイトボードには、”笑顔”と書いてありました

笑う事で、體（からだ）が緩むんですね～

そう！　”骨ストレッチ”って

骨格を意識して、ボキボキやるのかと思っていたら

そうではなくて、緩める事だったのですね～

その他、私が良いと思い込んでいた事が

覆されて(^_^;)驚きです

頭での理論では無いんですよね～

體（からだ）で感じた体感があると腑に落ちる！

正にその通りですね(#^.^#)

インストラクターの先生の笑顔も素敵だったな～

ありがとうございました

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