１月２１日お食事

朝 卵粥（白米・卵・鰹節・塩昆布）



昼 おにぎり（おかか）
焼き鳥（ももにんにく）
具だくさん胡麻和え（ほうれん草・人参・椎茸・舞茸・えのき・蓮根・糸蒟蒻・胡麻・生姜）
ヨーグルト


チョコレート



夜 カレーライス（白米・玉ねぎ・人参・ジャガ芋・マッシュルーム・牛肉）
野菜サラダ（大根・きゅうり・人参・パセリ）
みかん


早めに就寝。今日のお昼は比較的暖かかった。