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空気の乾燥するこの季節
ひざやひじが粉を吹いてカサカサ・・・
なんてことはありませんか？
毎日のちょっとした手間をかけてお手入れすることで、
ツルツルしっとり肌になれますよ
お風呂上がりの３分間・・・が勝負です。
お風呂から上がってから、水分はどんどん逃げていきます。
なので、お風呂上りに、脱衣所に行く前に
お風呂場の湯気がまだ残っているところで
軽くタオルで抑えて(ごしごし擦って拭くのは×)
全身にボディクリームやローションを塗っていきます。
足のつま先から、上に向かって
心臓から遠いほうから、近いほうに向かって、
マッサージをしながら塗ることで、肌に吸収されやすくもなるし
リンパマッサージをしていることになるので、ボディメイクもされますよね。
憎っきお肉は「なくなれ！なくなれ！」と念じながら。。。
お肌の色も血行が良くなり、白くなるし
むくみも取れて細くなる。
そしてしっとり肌に…
ささっと２～３分のことです。
毎日 コツコツ 続けること
習慣にすることが大事ですね。