今日はゴルフ⛳️
暑かった〜🥵
湿気があって
夏が来た感じでした…☀️
まだ
梅雨も来てないのに
【暑さで髪が】
暑くなると
髪の毛のコンディションが
悪くなりますよね
湿気もそうですけど
汗で
直接濡れてしまうと
頑張ってスタイリングした髪が
台無しになっちゃいます
スタイリングは
濡れることには弱いので
予防策としては
なるべく汗をかかない！
手で持つ
小さい扇風機みたいなやつや
首を冷やす
ネッククーラーなんかもありますね
冷蔵庫に入れて
ひんやりさせるタイプのもあるので
なるべく
首から上に
汗をかかないように工夫してください
それとは別の意味で
髪の毛のコンディションが
悪くなることもあります
エアコンで
身体が冷えていたり
食欲不振や
寝不足で
体調が悪くなるのも
夏場です
体調が悪いと
髪にも出ます！
無理せず
リラックスする時間を作るとか
ミネラルの多い塩に変えたり
食材や調味料にこだわったり
腸内細菌のバランス
腸活を意識したり
身体のコンディションを
整えることも
髪のコンディションを
よくする条件かもしれませんよ^ ^
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