この前の
月曜日は
3週間ぶりのオフだったので
午前中に銀行に行ったり
ちょこちょこ用事を済ませ
昼から
倉敷イオンで
ふらふら買い物をしたり
マッサージに行ったり
のんびり過ごしました
そのおかげか
今週は
絶好調‼️
疲れって
知らず知らずのうちに
溜まってるんですね
のんびりする時間も
大切なんだなと
つくづく感じました(^_^;)
夏は
疲れが溜まりやすい時期なので
意図的に
のんびりする時間を
作ってあげると
いいですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
オススメは
お風呂‼️
暑いからといって
シャワーだけじゃなく
のんびりお風呂につかって
ゆっくり温まってください
自律神経が整って
夜
よく寝られますから…
子供たちが
夏休みで
普段以上に
バタバタと忙しい時ほど
意図的に
の〜んびり過ごす時間を
作ってください
の〜んびりしながら
白髪も染められる
ハナヘナもオススメです
ヘナの香りで
癒されながら
お昼寝したり
雑誌を読んだり
ゆっくりする時間が
自律神経を整えてくれるんです
思い思いに
過ごしてくださいね(*^▽^*)
夏バテ防止にも
ハナハナ
オススメです(^_^)v
どうも( ^_^)/
ダメージヘア撲滅委員会の貝ちゃんです
撲滅委員会の会長やってます(*´∀`*)
東京で定期的に
サロンワークします
次回は8月28日29日です
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