一人ご飯です。
家であまりパスタを食べないのですが、むしょうに海老クリームパスタが食べたくなって
数年ぶりに市販のパスタソースを買ってみました。
…が、期待ハズレ。
まぁ、楽チンな分ね。
ちゃんとしたクリームパスタが食べた～い！
先日の記事にちょこっと書いたプルーン紅茶漬け。
濃い目の紅茶にプルーンを漬けるだけですが、
日を追うごとにプルーンがとろっとしてどんどんおいしくなっていくんです。
このとろ～っとした液が、おいしさ凝縮。
これがヨーグルトと合うんだなぁ。
最近また、ベターホームで買ったケフィアヨーグルトを育ててます。
牛乳パックにケフィアの粉末を入れて、夏だったら１日でヨーグルトになっていたのに
先日久しぶりに作ったら全然固まらなくて！！
説明書見たら冬場は時間がかかるけど、それでもしっかり固まりますと書いてあったので信じて待つこと３日。
ちゃんと固まりました～ほっ。
プルーンを食べ始めると毎回思うのですが…
肌の調子がいい！
そして最近おトイレも快調だな～と思っていたら、「そういえばヨーグルトとプルーン食べはじめてからだ」と気づいたり。
プルーンの力恐るべしです。
鉄分て本当に重要！
コラーゲン生成にも鉄分は必要なんですって。
続けなきゃ～！
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