福岡夫婦カウンセリング
ワイズフェアリー
代表 玉井洋子です。
昨日は、
結婚相談所マリッジ・アゲインの
グループコーチングを開催
梅の花のお弁当を食べて
まずは腹ごしらえ
のつもりが…
めっちゃ上品なお弁当で
腹3分くらいでした
グループコーチングスタート。
今回は
自己実現のための時間。
まずは
自己分析シートや
価値観シートを使っての
自分を知る作業
グループでやるので
皆さんの分析結果が聞けたり
価値観を知ることができます
次に
あの大谷翔平選手が
高校生時代に作ったことで有名な
マンダラチャートを
書いてもらいました。
今回は大きなテーマ
『幸福な人生』
としました
皆さん真剣
幸福な人生の要素って
人それぞれ
・仕事
・パートナー（←ここ大事）
・趣味
・友人
・家族
…
・安定した住まい と書いた方も
これを書き上げるのは
かなりの時間を要します。
ここまででタイムオーバー。
書けているところまでを発表。
ここでも皆さんの発表から
「あーそいういうのもありますね
」
という気付きもあり
とてもいい時間が流れました
最後は…
もぐもぐタイム
皆さんのお土産も一緒に
ランチの腹3分は
ここで満腹に
このもぐもぐタイムで
繰り広げられる雑談時間が
実はとても大事な時間
第1回の試みでしたが
いい感じでお開きに。
グループセッションというより
セルフコーチングしながら
グループで共有した感じ
次回は
コーチングを使って
更に自分を深堀して頂きます。