前回、スイムにするって
言いまくってた通りに
今回のスポセンはスイムにしてきました。
前回、息継ぎの仕方を忘れて
溺れかけたり
チアノーゼ出てるんじゃないかと言うほど
苦しかったりしたので
今回はどうやって泳いでたかを
思い出す練習をして来ました。
25メートルを1本とカウントして
3本目辺りまで水の中で
上手く息を吐きだせない事に苦戦。
4本目辺りでなんとな～～くコツを思いだして
5本目から、ようやく息継ぎらしい
息継ぎが出来るように。
あらヤダ
出来るようになってきた(ﾟεﾟ )
まだ、ちょいちょい苦しいけど
前回より超泳げる～！
で、こうやったら息吸うの楽かも？
息を吐くのはこの方がイイかも？
腕の伸ばし方はコレでイイかな？
体は真っ直ぐに浮いてるかしら？
練習してたら何本泳いだか忘れちゃった(ﾟεﾟ )
15本ぐらいは泳いだ気がするのでOKやね！
泳いだから大丈夫だよって、そそのかされ
またもやブラッドオレンジのパンナコッタ
前回の方がヒエヒエだったな。
夏休みに入ったところもあって
お客さん多かったから
仕方ないか(´・ω・｀)
8月はジムとスイムを半分づつかなぁ。