今回もしっかりと
トレッドミル乗りました。
３０分のトレッドミルでの
ランニング
あつうい(；ω；)
筋トレもちゃんとやったよ。
コレがさぁ年取ったから
次の日に筋肉痛にならないんだわ
金曜日に痛めつけると
日曜日の朝に筋肉痛に･･･
ああああ('A`)
まさに「なう」な状態で
筋肉痛に襲われてる。
しかも土曜日は
大人しくしていようって
思ってたのが
微妙に薬が効きすぎて
ハイテンションになりまくったので
コレはもうジっとしてるより
走っちゃった方がよくね？(ﾟεﾟ )
ってなワケで走りだしたので
余計に体がバッキバキに
腰より少し上の筋肉が
けだるうい(；ω；)
そう言えばポケモンジムが
新しくなりましたねぇ
ポケストップもジムの上に
表示された！
やったねー！
続けられるじゃーん
L( 'ω' )┘三└( 'ω' )｣
取りあえずポケストップ回せて
ポケモンを地味に
集められれば大満足。