呼吸法で心を整えて満たされた1日を過ごしました！
今朝、 電車の中で昨日のテンションとは打って変わって…とフェースブックに書きかけてやめました。呼吸に意識を向けて、もやもやとしてる気持ちがなくなり、書きたいことではなくなったからです。月曜日に名刺を作りまして私ってこんな人って(^^)でもわかりにくいよ〜とブレスプレゼンター仲間であるしあわせごはんの千里さんがメッセージをくださいました。私は夢を叶えるセミナーの受講中でした。たくさんの良い質問と良いアイデアをくださってミッションに近い言葉につながりました！セミナーの夢を叶える波動の余韻も相まって私はワクワクしてきました。次の朝は火曜日ほのかなあかりを灯された私 情熱の炎になってふつふつと湧き上がってくるものがありました。(^^)何にワクワクしたのかといえば呼吸法の可能性を感じ始めていた私はそれを自分自身の可能性だと感じたからだと思います。自分自身の可能性とはこれまでやってきたことと、これからやろうとしてることが、さらにその先に繋がっていると確信したことでした。そこからその思いを情熱的に協会の代表である倉橋先生に熱く熱くメールしたのでした(^^;)水曜日は、盛り上がってきたこの数週間の達成感を持って.今、指導を受けている准教授にレポートを提出し面談でした。すっかり打ちのめされての今朝となりました。一旦自信喪失昨日までの盛り上がりはなんだったの？というテンションです(^^;)心乱れていても仕方ないので呼吸を整えた次第です(^^)朝は少しもやもやと始まった朝でしたが昨日ご紹介したお気に入りの場所での呼吸をする時間がないままにでかけていたことを思い出して、電車で目を閉じ呼吸に意識を向けました。おかげさまで今日は心満たされるとってもキラキラした1日となりました。呼吸法続けることに意味がある心の筋トレ筋トレなんて縁のない私できないことやできない日もあるけれどそこに一喜一憂することはまさに目的の真逆そのことにさえもとらわれず気付いた時に少し呼吸に意識したらいいのですね。気付いたら少し息に意識をしてゆっくりゆっくり吐き出して見るだけ。吐き切ったら止めて、解放。気付いたらやってみる。それだけのことなのですね。できないな私ダメだなって自分で自分を評価していたことに気づきました。(*^_^*)今日も最後まで読んでくださってありがとうございます(*^_^*)明日も笑顔の1日となりますように(*^_^*)私たちがご紹介している呼吸法は、呼吸法の日本マイブレス協会の呼吸法プログラムです！体験ご希望の方へ2017年10月9日(月祝)に開催されます。よろしくお願いします！マイブレス式呼吸法体験会今日から使える呼吸法体験講座～呼吸法で人もお金も引き寄せる！～
