こんばんは、プロコーチよこさんです。
今日はコーチング実践コースの５ケ月目を開催。
実践コースはコーチングなどを使いながら、
自己を見つめ自分の土台をつくっていくためのコースです。
１２月ということもあり今年の振り返りと１年後の自分を扱ってみました。
・自分にとってどんな一年でしたか？
・成長や変化はどうですか？ など
・人生の充実度はどうでしたか？
文章に書こうとすると、うまく表現ができない時があります。
そんな時には、絵やイラストで描いて貰います。
今日は全員がシンプルだけど分かりやすい絵を描いてくれました。
「今年一年間の人生の充実度」で、ある方は、
月別の棒グラフの中に泣いたり笑ったりする顔を描かれました。
言葉で説明を聞くよりも見た瞬間に分かります。
お見せできれば一番伝わるのですが・・・
なんとなく伝わりますでしょうか。
棒グラフで数字を見ても充実度は分かるのですが、
感情を絵で表現するとさらに感覚的に伝わってきます。
こういう風に視覚的にすぐに分かるものを
ＩnfoGrafic（インフォグラフィック）と呼んでいます。
情報を視覚化したグラフで、今世界的にも注目を浴びだしている表現方法です。
今日一日皆な、思ったり感じてること自由に表現してました。
文章で、言葉で、表情で、態度で、イメージ（イラストや絵）で・・・
シェアではなぜか絶えず笑いが起こるのですが、これも大いによし。
皆深い気づきや大切にしたいキーワードも見つけて頂けたようで何よりです。
最後にサプライズとサプライズ返しもあって、これまたびっくり。
ワークショップは楽しいです。
ありがとう、みなさん。
欠席された方も風邪など召されませんように。
体も心も・・
また温まりに来てくださいね。
新オフィス＆サロンでお待ちしています。