マインドフルネスの企業展開、開始しました

プロコーチよこさんです。

３年前から学び始めた「マインドフルネス」
かねてより思っていた企業への展開を今月初めて実施することができた。

「参加者の反応は思った以上にあった」と社長さんからのフィードバックがあり、初の企業展開としてまずはほっと一段落。

第2弾としても、実際のトレーニング方法や職場で取り組めるワークなどをやろうという話にもなり、当方も今後これがどういう変化や成果が生まれてくるか、楽しみである。

「マインドフルネスワークショップ」というだけでは、分野や範囲も広く、逆に捉えどころのポイントが分かりにくいし、体感もしずらいのが実態であるが、企業展開にうおいてはポイントを絞り、「何が起こっていて、それに対応する手法」としてマインドフルネスを活用できないかを考えていけば、実際使える場面は数多くあることであろう。

米国のようにエビデンスや論文が沢山あり、実証データも揃っていると、進めやすいのだが、日本ではまだまだ壁が厚いように感じる。

医療分野、福祉分野、教育、子育て、企業などなど、先駆者としてマインドフルネスを展開普及しておられる方のご苦労はいかばかりか。

異端児の目で観られたり、そうでなくても誰一人協力してくれなくて孤軍奮闘状態にいる方も多いだろう。それでも、マインドフルネスの効果は間違いないものだし、手法だけではなく、生き方やあり方、幸せ感にも繋がってくる今後の大切なものとして各部門で導入展開も始まりだすであろう。

5月に還暦を迎え、人生２週目のお役目として、マインドフルネスを先駆者的に展開していきますので、皆さまどうぞお力を貸してください！

皆さま、どうぞよろしくお願いします、