こんばんは。
復職してから数日経ちました。
短時間で、内容は事務作業等をさせてもらっています。
疲れはあるけど、本業に戻るにはもう少し体力が必要なので、こういう仕事を頂けることに感謝。
先日、職場で初めて同病の方と会いました。
勿論、クリニックでは多くの人に会いますが、話をするのは初めて。新鮮で、共感出来ることが多く、また知らない事も多かったです。
うつって気持ちの問題と捉えられる事が多くて、ちょっと頑張ってみる？？なんて聞かれてしまうのですが、頑張れない自分が情けないし、時には出来ないと言えない自分もいて苦しい。
そんな時に、まだ早いですよ、もう少し様子見ましょうって、分かってくれる人がいると、とっても楽になります。
自分でもばりばり働きたいし、これ以上迷惑はかけたくない、明日にでもうつになる前と同じくらい働きたいです。でも、よく言う落ちる瞬間はふとしたきっかけでやって来て、何も出来なくなり、自分をコントロール出来なくなり、希死念慮に襲われる。しんでも良いと自分を追い詰める事は、冷静な状態で考えると本当に恐ろしいと思います。でも止められないのです。
そんな私ですが、以前うつの方と同じ部署で働いたとき、正直、しっかりして欲しいと思ってしまっていました。今はそのツケが回ってきたのでしょうか。
ただ、過去にうつの人の側にいて、現在当事者の私が言える事は、無理に関わろうとしなくていいのだという事です。
冗談を言って笑わせててくれる人がいます。でも当事者はすごく疲れていて1人になって休みたいと思っているかもしれません。また、頑張れ頑張れとひたすら喝を入れられたり、すごく気を使われたりするのもしんどいです。
そっとしておいて欲しい。あ、ただ、これは私の意見です。
今は自分を見つめ直す事で精一杯かもしれません。自分をコントロール出来る様になったら周りに働きかけるかもしれません。それまでは他愛のない話をしたりして、それ以上は放っておいて下さい。体調なんかも聞かれると、状況によっては落ちます。
あ、何度も言いますが、これは私の意見です。
うん、でも職場で話せる人ど出会えたのは本当に良かった。カミングアウトして下さってありがとうございますと言う気持ちです。
熱く語ってしまった。今日はここまでです。
おやすみなさい。