金曜日ジム

今日は、仕事の後にまたまた、またまたジムでストレス発散、、ワールドカップ予選やってたので２時間のランニングで１０００㌔㌍消費、１６㌔㍍の距離、、でした、腹筋は４５キロで６００回やりましたー、今タモリ倶楽部観てます淼