タモリ倶楽部待ち

お疲れ様ですジムでは２時間のラン、８２０㌔㌍消費、距離は１４㌔、、でした、テニスを二人で２時間みっちりやった後なのであんまり長い距離をランできませんでした、今は自宅に戻りサラダと豆腐のディナー、ビールはキリンアルファでーす煜タモリ倶楽部待っまーす