時差ぼけ解消だぁ

時差ぼけ解消の為にジムへ行きました、２時間のランで１１００キロカロリー消費と１８キロメートル距離と頑張りました、あと腹筋は５０キロを五百回などです、今帰り道ですが、暑いです涬涬