金町スポーツ オアシス

今日は、恒例のジムです、ラン１時間半（９００キロカロリー）１４キロメートル、マシン２０分、ジャグジー３０分のメニューです、これを週３回程度こなしています、体調維持とテニスのトレーニングです、帰宅後のビールが美味しい事淲淲 明日も行く予定です、ではでは