週末は仕事やら防寒グッズの買い物やらと忙しく過ごしました。
いつも12月はバタバタ終わってしまうので、今年はクリスマス 年末 忙しくてもしっかり楽しみたいなぁと思っています。
師走前に忙しさを体験したので バタバタで過ぎ去らないように心構えが出来ました。
体調は本当によく フラフラ貧血のような感じにもならなくなりました。
でも年末にかけて あれやらなきゃこれやらなきゃ..と張り切り過ぎてしまいそうなので、休憩をきちんととって栄養もしっかりとって 自分のカラダとと向き合わないといけないな と思いました。
今まで超健康体だと思い 暴飲暴食 仕事中心でいました。
病気がきっかけですが食生活や休む勇気を持つ事に気づけて良かったです。
ビバ健康です‼