歯を大切にしていますか？
私は、1年前に歯医者さんで歯磨き指導を受けました
イイ年して。笑
イイ年して。笑というのも、私の歯茎はちょっと押すだけですぐ出血してしまう歯周病だったのです。常に赤く腫れている感じ。
指導内容としては、
☆鉛筆もちで歯ブラシをもつこと
☆ゴシゴシ力を入れないで優しく磨くこと
☆フロスは毎日すること、歯の隙間一本一本毎回フロスをアルコール除菌ティッシュで拭くこと
などなど。とても勉強になりました。
そして、1ヶ月で見事改善
歯ブラシのヘッドも奥歯まで届く小さいものに変えました＼(^o^)／
歯医者さんに通うのが終わりしばらく経ちましたが。。
ついに電動歯ブラシデビューしました
こちら、ソニッケアー ダイヤモンドクリーン。
ものすごい振動します。口開けて歯を磨いたら色々飛び散ります。笑
でも、慣れれば楽勝！！
とにかく歯がツルッツルになります。
ホワイトニングモードもあるので、毎回磨いております
毎回歯を磨くのが楽しみで、磨いた後は気分爽快、しばらく何も食べたくありませーん
良いダイエットにもなりそうです。
小さい頃から、これでちゃんと磨いていたら、一本も虫歯にならなかったんじゃないかな。。
義務教育の子ども達全員に配ってあげたいくらいおすすめです！！
もちろん、口の臭い大人たちにもね
これから年を取っても、自分の歯でしっかり食べるためにも、ソニッケアー続けたいと思います。