☆diet day3

本日ダイエット3日目です

朝: きな粉ドーナツ1つ

昼: ゴーヤチャンプル、グリーンサラダ、カレー味カップヌードル、ゆで卵1つ

間食: チョコレートワッフル

夜: 手羽先6本くらい、グリーンサラダ、モツ煮込み、ビール(グラス)、サワー

炭水化物取り入れちゃいましたわ。。。

夜は飲み屋さんに行ってきましたGWですのでお許しくださいませ！

明日も炭水化物を意識していこうと思います。

パンとご飯は控えられてるかな。

明日は走るぞーーーーーーーー！！！！

見た目の変化はそんなにないっす