朝ごはん
ポタージュ
春雨
ミルクティー
昼ごはん
ひとり焼肉
夜ごはん
白身魚のムニエル
ポテトサラダ
もやしとお肉とピーマンの甘煮
ヨーグルト
今日は助産師外来へ行った。
面談だけと思って
服も脱ぐ気ゼロで、
いつもの
身長・体重・血圧測定や
検尿もないと思って
贅沢にひとり焼肉してから行こ〜
ってかるーく考えてたら
まず直通バスの時間勘違いして
乗りそびれたから
慌ててタクシー乗って
何とか5分以内の遅れで済んだ
受付済ませたら
検尿のコップ渡されたから
「今日助産師面談だけなんですけど…」
って言ったら
超音波もあるよって言われて
「？？？」
となりながら
いつもの測定を済ませ
呼ばれるのを待っていたら
すぐに呼ばれて
ベッドに寝転び普通に超音波検査。
そのあとは
部屋を移動して、
フカフカの椅子に座って
初めてのNST測定。
その後にやっと思い描いてた面談。
助産師外来＝助産師面談
というわけではないことを知った
ベビーの背中側が
ママのお腹側に向いていないと
いけないらしいのだけれど
見事に逆だそう。
治すために四つん這いの姿勢がいい
とのことで
床掃除頑張ろうと思った。
（今日はサボった、トイレ掃除はした)
あとは階段２階分くらい歩くことと
会陰切開しなくて済むように
マッサージと温めるよう助言があった。
なので帰りに
オイルと湯たんぽ買った。
あとは陣痛中の栄養補給に
ウィダー的なものと。
あんず油はすごくいい匂い。
髪にもボディにも使えるから
出産後も無駄にならない。
ゆたぽんはカバーが
とてもふわふわで気持ちいいし温かい。
何よりレンジでチンして
すぐ使えるから
めんどくさがりの私でも毎日使える！