キウイの皮

いつも一生懸命むきむきしてたキウイちゃん。

イケメンのお兄ちゃんが、キウイって皮ごと食べるんだよ。

って目を輝かせて言うから、ちょっと信じてみようと思って、

調べてみたら、なんと！

皮には果肉の3倍ものポリフェノールが含まれています。

「骨粗しょう症や更年期障害の改善、ガン予防や動脈硬化を防ぐ働きのあるポリフェノールを効率よくとりたい方は、ぜひ皮ごと食べることに挑戦してみてください」とのことです。

というわけで、食べてみたら実は、、うまっあ！　という、人生観がごろっと変わる経験を

することになりました。と言いたいところですが、普通に食べれた、という感じです。

や、でも美味しかったです。なので、続けられたら良いな、と思います。