おにぎりツナチャーハンシェルパ斎藤の本にのってたやつを試してみた。 材料 ・コンビニおにぎり ・ツナ缶 おにぎりとツナを入れて炒める。油はツナ缶の油を使用。 炒めたら、おにぎりについてる海苔をちぎってぱらぱら。 以上!簡単。