I love you.
I am sorry.
Please forgive me.
Thank you.
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私は常に最悪な状況を想定して、どう対応するか
不安になる癖があるので
それを止めるために、そうなった時、寝る前、起きた時、
パニックになった時、自分に言っています。
日本語で“愛しています“と自分に言うのが心に響かず、嘘っぽく感じてしまうので
英語で言う方が好きです。
その方が
“I“＝ 今ここにいる私が
"You" ＝ 私の内側に存在している私にかけている言葉だと
イメージできるので、しっくりきます。
以前は理解不能でした。
そのため、何冊も本を読みましたが
？？？
感情を込めなくてもただ言っていればいいと聞いたり。。。
でも何に向かって言っているのかはっきりしないと
いまいち効果がわからす。。。
“インナーチャイルド“？？？
“感情“？？？
“起きた出来事“に向かって言うのか？？？
Dr. ヒューレン氏の動画を見たら、しっくり来ました。
今は、自分なりに解釈しています
“I“ ＝ この私が（顕在意識）
“You" = 私の中に存在している私（潜在意識、記憶の再生、インナーチャイルド）
（または肉体・心臓に向かって）
I love you.
（今まで無視していて、酷い言葉を投げつけたりして、酷い扱いをして）
I am sorry. Please forgive me.
（今まで）（いつも）（これからも）
Thank you.
という感じです。
ご興味があれば、↓動画を↓ （英語＆日本語字幕あり）
ブログへのご訪問ありがとう。
素敵な1日を♡