足攣って起床

今日は祝日。

妊婦にとって旦那が一日中いてくれる休日はありがたい。朝からせっせと家事してくれました

今朝は初めて足が攣って悶絶しながら起床。

3分ほどでおさまりましたが、妊娠後期によくある現象だそうで。

大きくなったお腹を支えるために足に負担がかかったり、（大きくなった子宮に圧迫されて）下半身の血流が悪くなったりすることが主な原因らしい。

ふぅ。妊婦は何かと不便ね。

運動不足解消の為本日はウォーキング頑張ります。

では、また