同僚からの、なんとも贅沢ないただきものです。(^^)
「今年のは甘みが少ないみたい」とのことでしたが、はっきりした味で(酸味も甘みも感じられる)、香り・食感が非常に良くってシアワセ過ぎ!
フレッシュな内にいただきたいし、そうは言っても勿体ないから大事に食べたいしで、嬉しくも悩ましい数日間でした♪
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しばらくまた頭痛が続いて、それも痛み自体が悪化しているような気がしていて。
でも、年明けから何度も病院に足を運んで精密検査も受けて所見なしだったので、今度はどこで診てもらうべきだろう・・・頭痛外来か、更年期障害の可能性を考えて婦人科か、最初の脳神経科で言われた緊張型頭痛だったらマッサージや鍼灸?
その日は、スイス在住の講師と英会話のオンラインレッスン。
時差の加減でいつも22時以降になるのだけれど、5時半起床で一日仕事、しかも頭痛もあって帰宅後はHP(→ ヒットポイントね)も残りわずか。
ちゃちゃっと夕食を済ませてしばらくアニメやネットを見て、ひと眠りしてからでないと、とてもじゃないけど、体力的にも精神的にも持たない。
が、寝起きの頭はボケボケで、効率が悪いことには変わりはない。
毎回「Hi!柊子, How are you?」からスタートするのだけれど、それに対する返答は大抵「Not so bad( → いつもFineでもGoodでもない)」。
その日は一歩踏み込んで「I have had a headache since last December.(昨年の12月から頭痛が続いているんですよ)」と言ってみたら、「Everyday?」と返されて「Yes」と答えたら、その後、しばらく英語で(そりゃそうだけど)頭痛の対処法を語られることに。(;^ω^)
・・・いやいや、私、英会話ド初級の寝起きで、更に頭痛が悪化しそうなんだけど。
ざっくり読み取れたところによると、「水を毎日1日1リットル飲んでみて?喉が乾いていなくてもちょっとずつ何回にも分けてね」とおっしゃっているっぽい。
元々、とにかく水分を摂らないタイプが災いして、家の中で熱中症になりかけたので、以来、頑張って1日0.5リットルは飲むようには心がけているのだが。
倍か~~、水筒は0.5リットルだしなぁ。
でもまぁ、折角アドバイスしていただいたので、出来る範囲で頑張ってみようと、翌日は朝一のコップ1杯とは別に出勤前にももう1杯、お風呂に入る前にも更に1杯と、頑張って0.8リットルくらいは飲めたかな?
ただ、だからと言って頭痛がマシになる訳じゃないし。(そんな速攻性あるワケない)
でもその翌日、デスクで一日、要件定義の資料作成でモニタとにらめっこでかなり疲労困憊だったのに、気づいたら頭痛が止まっている・・・?
なにこれ、たまたま?プラシーボ?それともホントに水分摂取で改善しているの??
・・・いずれにせよ、たった一日で水分不足がまさかの原因と結論付けるには尚早過ぎる。
その日はそのまま、何事もないままに就寝。
翌朝の起床時、果たして頭は重い・・・ような気はするけど、痛いわけでもないのかな?
前日同様にニガテな資料作成を続行したが、やはり頭痛は起こらない・・・と言うか、その気配すらないんだけど。
結局、今週は水分(ほぼ白湯)の摂取量を増やした翌日から数えて4日目、いまだ頭痛知らずだ。
快適!!
まさかまさかの、脱水症状が原因の頭痛?
・・・トイレが近くなったのは困るが(クーラーが効いている部屋では余計に)、下手すると何時間でも座りっぱなしなので、それはそれで悪くはないのかも?と思い始めている。
しばらく様子を見て、もう少し頑張って飲む量を増やしてみるつもりだが、それにしてもまさか、英会話講師との雑談で頭痛が改善しようとは!
