三星マナミ『私のオフトレ環境』

どもども～～♪
私の更新の日です（＾∀＾）

さてさてっっ

最近日中は本当に暑くて・・・
（といっても、涼しい田舎なので過ごしやすいと思いますが）
直射日光が半端じゃないので野外のトレーニングには注意が必要なかんじです。。。

なのでやっぱり早朝の運動が最高に気持ちが良い！！
清々しい！！！

そして、運動する場所が本当に最高です～～～☆

目の前には山がある！！

野沢は長野オリンピックのバイアスロン会場でもあるので
「オリンピックパーク」といわれる整備された芝のグランドもあるんです～♪



もちろん喉が渇けば湧き水で喉を潤す♪

自然派ですね～～笑（＾＾）


さぁ、
私はもうすぐ遠征です☆


無理せず調整しながら、オフトレ頑張るぞ～い☆

SILVIA『ハカハカトレーニング』

はい～☆彡

SILVIA更新の時期でございます。

私はみんなと比べると若干更新が早めなんですかね(笑)

昨日は、家の裏にある千歳山へ、「心拍上げ上げトレーニング」してきました。

山形はもう３０度近い気温が続いているので山に入っても涼しくありません。

あまり汗をかかない私ですが、昨日は出ましたねぇ!!

汗をかいた後のシャワーって何であんなに気持ちいいんでしょかね。

山形と言えばさくらんぼ。

収穫のお手伝いに行ってて、

こんなさくらんぼ見つけました☆彡

♥ハート♥

イヤン( ´艸｀)カワイイ

ってことでまたぁ～。

SILVIA

ゆい日記

どもども、一ヶ月ぶりの大野です～ϵ( 'Θ' )϶

ここんとこ仕事漬けの毎日でようやく日本の社会人とはどんなかんじなのかってゆーのがわかってきた大野ですよ、笑

限られた時間の中で自分がやりたいことをやろう、

っということで、最近サボりがちだったクライミングを再開させました＼(^o^)／

職場のちかくにいいクライミングジムがあるんですよ～\(//∇//)\

あげぽょ～ϵ( 'Θ' )϶

ってことでちょいちょいジムに行って自分磨き再開します(//∇//)\

イイネ!

ぁー、今日のランチどこ行こうかなー、。

↑
最近こればっか笑

ではまた(o^^o)結でしたぁ～。


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