ガッツリ！

8月最後の

水曜日

※※

今日、やっと

行けました！

スポーツジム

そして…

ガッツリ

動いてきました！

今日は

行った時間が

少し遅かったから

マシンでの

トレーニングはできなかったけど…。

若干

足が筋肉痛…

明日以降…

がんがんきそう…

2・3日は

しんぼうだな！

※※

8月も明日で終わり…

そろそろ

夏の疲れがでてくるころかな？

ではでは

皆さま

…おやすみかさい！