ダイエットを始めたきっかけ
コロナで仕事が無くなり
休業が増え･･･
1週間の休み＋9日間G.W
のダブルパンチで
体重計に乗ったら
人生最大の体重に･･･
(妊娠中除く･･･)
身長･･･【 160cm 】
体重･･･【 48.5kg 】
本当に焦った･･･
今まで46kgをキープ!!!!
してたから
その日から即ダイエットw
5月中の体重の変化
48.5kg→44.7kg
6月中の体重の変化
45.1kg→43.3kg
7月中の体重の変化
43kg→42.8kg
3ヶ月で
48.5kg→42.8kg
約6kg痩せました(*´˘`*)♡
私のダイエットの仕方
確実リバウンドするやり方
だからオススメしないw
41kgが目標だったけど
彼にガミガミ言われるからw
42kgをキープしよう!!
と思います;°⌓°)
今日は久々に夜沢山食べたw
･チーズハットグ
･レーズン食パン
･ガーリックエビ
･ガーリックポテト
･チョコ 4つ
でも･･･
まだお腹いっぱいじゃない
リバウンド気をつけなきゃ
･･････
ここまで痩せたのに
リバウンドはキツい･･･(´ﾉω；`)!!
今私の楽しみは･･･
平日の朝ごはんw
白米を食べれるから⸜(*ˊᗜˋ*)⸝!!
平日は仕事があるから
白米食べないと
ぶっ倒れるwwwwww
今週も頑張るかな･･･(´-ω-`)