寒くなりました。こんなときに温かいも飲みたい。
ココアには
抗酸化作用・血流改善・腸活効果・ダイエット効果・美肌・
ストレス軽減やお年寄りに嬉しい、
アンチエイジング効果・記憶力改善・認知症予防・睡眠の質向上など、
様々な健康効果が期待できます。
約80〜130kcal程度になるのが一般的です。
純ココアには少量ながらカフェイン（約20mg/1杯）が含まれており、
脂質も約2〜5g程度含まれます。過剰に摂取するとカロリーの過剰摂取や
睡眠にも影響することもあるため注意が必要です。
ココアの効果が現れるまでの期間は内容や個人差によって異なります。
腸内環境の改善などは2〜4週間程度で変化が見られることがありますが、
肌の調子や認知機能などの改善には、
8週間以上の継続的な摂取が必要とされる場合もあります。
適量を守りながら継続して飲むことが、効果を実感するコツなのです。
ココアの効果を高めるには
純ココアを選ぶ
調製ココアよりも、純ココアの方が、
より多くの栄養素を摂取できます。
朝食と一緒に
朝にココアを飲むと、腸を動かし、
血流を促し、体の目覚めを助けます。
豆乳やオーツミルクで割ると、
さらに栄養補給効果が高まります
食前にココアを飲むと、
食物繊維が満腹感をもたらし、
食べ過ぎを抑制する効果があります
寝る前に飲む
寝る前にココアを飲むと、
安眠効果が期待できます
オマケに
むし歯や歯周病予防の、
口臭改善効果も期待できるそうです。
株株価が安くなってる。
一番良い時期に仕込めば、
ある材料で1,5～3倍なりそうな銘柄です。
グリッド <5582>
電力の需給計画や海運の配船などAIを活用して
最適なプランを提供する計画最適化事業を展開する。
近い将来は自動運転など都市交通分野での
活躍が見込まれるが、
まさに量子コンピューターが得意とする範疇だ。
同社は17年に量子アルゴリズムの研究を
開始して以降、18年に
量子アルゴに関する論文を発表した。
21年に量子アルゴに関する特許申請と
逐次実績を積み上げている。
昨年9月には電気通信大学との共同提案である
「仮想発電所需給調整における
リスクヘッジ型量子古典確率最適化手法の開発」が、
国立研究開発法人新エネルギー・
産業技術総合開発機構（NEDO）の
プロジェクトに採択されたことを発表している。
好調で24年6月期の76％営業増益に続いてる。
25年6月期は前期比10％増の4億円を計画。
2025年6月期の決算では、
電力・エネルギー分野を中心に需要が拡大し
、増収増益を達成しました。
今後は蓄電所開発にも注力し、
2026年6月期のさらなる成長を目指しています。
来期と過去最高更新見通しにある。
