うがいシリーズ（1）朝うがいってしてますか？がらがら～
おはようございます。
大阪でボディワークセラピストさんのためのホームページ制作をしているwin-winです。
昨日の朝、7時15分の朝日です。とってもきれいでした。ベランダで深呼吸しました。
今日は立春、中国の旧正月ですね。
私は典型的なオリエンタル顔なので、大韓航空に乗っていると、ソウルの手前でCAのおねいさんから、入国カードを手渡されます。
アメリカの中華レストランでは必ず中国語のメニューを渡される、もしくはウエイトレスのおねえさんが私に中国語でオーダーを聞きに来ます。
中華街では道を歩いている人に中国語で話しかけられます。
ちょうど旧正月に行ったサンフランシスコの中華街のはずれではアメリカ人にまで
「旧正月だがチャイナタウンのレストランは営業してるか？」
と聞かれ
「営業してるみたいよ～私は日本人だがね、ハッピーニューイヤー！」
と答える始末。
他にタイ人にもみえるらしいです、はい。
インフルエンザや風邪が流行っていますね。
私は某サービス業で働いているので会社から帰ると、ハンドソープで手を洗い、うがいをします。
うがいは、歯を磨くときの様に口のなかをくちゅくちゅとうがいをしてから、のどをがらがら～とうがいをします。
あいうえお～と言いながらやると、のどの奥のほうにまで水がまわります。
おえっ、とかげほっ、涙ぼろぼろ・・・なんてこともありますが。（苦笑）
これくらいは皆さんもされていると思いますが、私は朝起きてすぐにもうがいをします。
朝の口のなかは相当汚く、う○こを口の中に入れているくらいとTVで聞いたことがあります。
この時期、特に乾燥していますので、口の中も乾燥気味。
夜中口を開けて寝ていたりすると、いつもは唾液でうるおう口の中もねばねばしがちです。
唾液は口の中をうるおすだけでなく、雑菌の洗浄の役目もしています。
さらさら唾液だったらいいのですが、ねばねばになると洗浄力も落ちます。
そんなわけで朝のうがいは気分がさっぱりするだけでなく、風邪や感染症の防止、虫歯の防止など健康維持につながるかな？と思います。
おためしあれ～
ん～まんだむ
HPやブログのお約束！（2）機種依存・環境依存文字にご注意！
おはようございます。
HPをできるだけたくさんの人に見てもらうのは？
見てもらったらお問い合わせやお申し込みにつなげるにはどうしたらいい？
と日々考えているwin-winのなかたにです。
昨日は星がとてもきれいに見えました。
駅から家まで空を眺めながら歩いていたのですが、星を見ていると、いろんな思いが湧き上がってきます。
昨日は亡くなった人、父やホスピスでご縁のあった患者さんのことが浮かびました。
みなさん、元気にしてはるんでしょうか？
死んだのに元気っておかしいですが（苦笑）、私はお別れのときに、じゃ～元気でね、また会いましょう、っていう気持ちでいました。実際に声をかけたこともありました。
東京や九州にいる知り合いと同じように、あの方、あちらで元気でやってはるのかな？って・・・・
さて、アンダーライン に続き、避けたほうがいいと思う表示方法ですが、時々おみかけするのが
①②③
ナンバー、数字表記をするときの数字です。
この、数字に丸印は機種依存文字・環境依存文字といって、たとえばMACや、特定のブラウザ、OSによっては文字化けしてしまう可能性があるのです。最近はへりましたが、読む人、見る人によってはなんじゃこりゃ？ということになりかねません。
ですので、たとえば 1、2、3、や（１）（2）（3）という表記をおすすめします。
またⅠ、Ⅱ、Ⅲも同じです。文字化けしてしまうことがあります。
また、カタカナの場合、半角ﾊﾝｶｸはNG、全角ゼンカクをオススメします。
ちなみに、「ぜんかく」と入力してキーボードの「ｆ7」を押すと、ゼンカクカタカナに、「f8」を押すと半角カタカナに変換されます。
全員がwindowsのインターネットエクスプローラーを使ってHPを見ているとは限りません。
読めないサイト、伝わらないサイト、イライラするサイトになってしまい、せっかく作ったサイトの評価を下げてしまうことにつながる可能性もあります。
趣味のHPやブログなら問題ありませんが、お店やサロンのHP、ブログ、メールなども使わないほうが賢明です。
もし、今まで気にしたことがなければちょっと気にしてみてください。
ひそひそ
若い女子からのメール、ぉばちゃんわぁ、ょみにくくて困ったんですぅが、たまたまこの方のブログ を読んで、そっか～いまどきの女子はこうなのか～とぉもいました～
は～は～っかれるぅ～（まだやってる）
マツコ・デラックスを見るたびに思い出すナンシー関さんのこと・・・
平日起業家、出勤前に朝活で仕事をしているwin-winです。
私は読書中毒で、前の住まいも図書館の近く、今の住まいも図書館の近所、おととしまでは、週に10冊本を借りるペースを続けていて、通勤時に駅までの道で図書館の人と挨拶をするほど通っています。
去年はおかげさまでHPのご依頼をたくさんいただき、読書の時間も減りました。
お布団にはいったらバタンキューです。ありがたいことです。
会社の帰り、近所の本屋さんの古本コーナーで100円の文庫本があることに気づき、どれどれ？と見てみました。
おおお～懐かしい～
OL委員会の本がある！
OL委員会秘宝館スペシャル 「日本一の田舎はどこだ」編 (幻冬舎文庫)
それに雑誌「CREA」に連載されていたナンシー関＆町山広美の
CREAって今と違ってそれこそインナーチャイルドや、ヨガやアロマや、エドガーケーシ、アンドリューワイル博士の健康法など・・・ホリスティック医療のことなんかが結構載ってたんですよね。
おもしろかったな～（遠い目）
なんかフツーの雑誌になってしまってから買わなくなってしまいました。
私はナンシー関、ナンシーさんのファンで彼女の本はほとんど読みました。
去年、マツコ・デラックスをTVで見るたびに彼女のことを思い出していました。
そして、昨日また一冊見つけました。読んだことがありますが、久々の再会です。
電車に乗ってページを開くとたえられなくて人目もはばからず笑ってしまいました。
家に帰って、寝るときに布団に持ち込み読みましたが、やはりおなかが痛くなるほど笑いました。
ナンシーさんは2002年に亡くなったんですね。39歳、若かったですね。
TVで芸能ニュースを見るたびに、ナンシーさんやったらどう書くかな？って考えてしまいます。
今日も寝る前に記憶スケッチアカデミーの続きを読みます。楽しみ～
ん～まんだむ