二草＋α粥

すっかり体調も回復しましてね

昨日歩かなかった分、

今朝はいつもより長い距離を、

ゆっくり時間をかけてお散歩しましたよ

一昨日、昨日、今日と、旦那さんが飲み会だもんで、

遅ればせながら、わたくしひとりで粥を

大根とせりとなめこが入ってます。

全っっ然『七草』ぢゃないけども、

まず二日も遅れてるけども（笑）、

『冬至南瓜』同様、

やらないと気が済まないわたくし

自分でこさえておきながらあれだけど、

…んまぃわ

やすむー。

今日は大事をとって、

すべてお休みＤａｙとさせていただきました

残念ながら朝のお散歩も、ヨーガもお休み。

旦那さんから、外出許可がおりなかったため（笑）、

ちゃっかりクリーニング出しや、

郵便物の発送なんかも頼みまして

たーだ、部屋でゆるりと過ごすのは、

なんだか久しぶりな気が。

時期も時期ですから、

自分自身、もっと気をつけて大事にしなきゃなぁ。

無理しすぎたー

朝から、殆ど休まずに働きすぎた…

お腹のベビさんも、怒ってるみたいで

お腹が張って、しんどいす…

まもなく９ヶ月突入だってぇのに、

もぅ少し休ませてけろぉー

今日ヨーガはお休みしよ

もちのろん、朝は歩きましたよ

でもこの調子で明日は歩けるかしら…？

効果アリ！

規則正しい生活を始めて、５日。

朝、スッキリ起きれるようになりました

お天気にも恵まれ

楽しく歩けてますよ

旦那さんが付き合ってくれたのは、一日だけ…

起こす頃には、洗濯もわたくしの支度も済み、

時間に余裕が出て参りました

食事、間食にも気をつけるようになり、

体重の管理も上手に出来てるみたいっ

毎日ヨーガの時間を持つようになって、

腰痛や肩凝りも和らいできたしー

さて、ぼちぼち夕飯にしよかな

休みも終わる。

旦那さんは、今日からお仕事に行きましたよ。

３０ｗ５ｄですよ。

一応、年始にたてた日々の目標は、

続いております

規則正しい生活をしていると、

自然と夜は眠くなり、

夜更かしをしなくなるというよりも、

出来なくなりました。

昨日は、旦那さんも一緒にヨーガを

夕飯には、旦那さんの実家へ呼ばれ、

骨付きカルビという・・・

誘惑に負けず、

“腹八分”どころか、“腹四分”くらいで、セーブ

頑張るぞっと

ただ最近、

急激にお腹が大きくなってきたせいか

胃が圧迫されているようで、

食後の胃もたれ感が・・・

わたくしは、ありがたいことに非常に軽かったんですが、

妊娠初期のつわり時期を思い出します。

再見

今、年末にやってた

“オカザイルＳＰ”を、観ているのですがー、

ベビさんが産まれたら、

シェイプＵＰの為に、アンセムを踊りたいですなぁ