グリーでパルコの出産思想を書いたら好評だったから、またまたコピペ
グリーのお友達、同じ日記なんで見なくていいよ淼
パルコ、子供三人産んで
なんとなくわかってきた
うまく陣痛を乗り切る方法
パルコ、二人目の出産は
めっちゃ安産で陣痛が軽かった
って思うんだけど、それって感じ方だと思うの淼
痛みの感じ方
同じ痛みでもとらえかたで苦痛に感じるか
心地好い痛みに感じるか変わるんだよ
パルコが二人目を産む時に感じた痛み
違う人にとったら耐えられない痛みだったかもしれない…
でもパルコには
心地好い痛みだった
もちろん、産まれる最後の30分は
激痛だったけど渹
それも
釚を産むために必要な痛みだもんね渹
普通は子宮口が開いていく段階
陣痛５分間隔くらいから
けっこうな強さの痛みがきて
全開になるまでが１番苦しいはずなんだけど
パルコの場合
全開になるホントの直前まですごく楽だったの
ホントに痛かったのは最後の30分だけ
そこまででもいいから
少しでも楽になれたらいいと思いません
さぁ
パルコ式安産法で
楽しい陣痛を迎えましょう渼
ってなんの広告やねん瀅
そう、考え方は
ソフロよソフロ
あの考え方
一人目の時は
初めて経験する痛みにパニックになって、も～～～痛みから逃げたくてたまらなかった
釚いらんからこの痛み止めて～～炅
今のこの辛さから今すぐリタイヤさせて～～～渹
って気持ちしかなかったもん澈
そんな気持ちじゃ
痛みはどんどんネガティブに感じてきて
激しくなるばっかだったし
もちろんご飯なんて食べられないし
眠れないし炅
痛みで息止めるから、痛みは倍増澈
赤ちゃんの心音は下がる澈
最悪なお産だったよ瀅
でも、ピクの時にソフロを知って
ネットで検索してチラッとソフロを読んだ
それだけでも、だいたいわかったから淏
一度出産した事がある人ならわかると思うけどさ
陣痛の痛みって絶対に必要だと思わん
だってさ
あんなにでかい頭が
あんなとこから出るんだよ澈
どんだけ痛いと思う
よく鼻からスイカとか言うけど無理やろ
陣痛の痛みがあるからこそ（勢いで）鼻からスイカだせるんだよね溿
だから、陣痛が来たらまず喜ぶ事溿
痛みが強くなればなるほど
お産が進んでる証拠
強い痛みがくる度に
感覚が短くなる度に
ゴールに近づいてるって考える事溿
これ基本淼
次に呼吸法
これは絶対にマスターしとくべし
鼻から細～～～～く長～～～～く吸って
口から細～～～～く長～～～～～く吐く
これ練習してないと本番でいきなりは難しいから瀨
呼吸法に集中する事で痛みが紛れるし、吐くと痛みがすごく楽になるよ淼
はぁ～～～気持ちいい
ってなる
それに呼吸をすると赤ちゃんはすごく楽になるんだって
ピク２号釚をお産中、ずっと安定した心音だったのはパルコがピク２号釚に酸素をたくさん送ってたから溿
なんとピク２号釚、教科書に載せてもいい位安定した心音だったんだって
「人間生まれて来る時も死ぬ時も一人」ってよく言うけど
あれは違うよ
生まれて来る時はママと一緒に生まれてくるんだよ
ママは陣痛で痛いかも知れないけど
赤ちゃんだって狭い産道を体を回転させながら、必死に出てこようとしてる
ずっとママのお腹で守られてきた赤ちゃんが経験する初めての一人旅溿
その手助けをママはしてるだけ
パルコはそう思ってるから、必死に深呼吸をしてたんだ溿
だって、それくらいしか助けてあげれる事はないから…
ママがお腹痛い炅って苦しむ以上に過酷と思わん
あんなに小さな赤ちゃんが、ママのお腹の中でたった一人で大冒険をしてるんだもん
パルコはそうイメージしてた溿
ねっ淼
陣痛なんてなんのその淏
って気持ちにならない渼
とかいらんいらん瀅
イメージトレーニングさえできれば大丈夫珒
それと
陣痛を甘くみない
陣痛は痛いです
この世の痛みとは思えないほどの痛み
それくらいの痛みがくるまでは釚には会えないと思って間違いない
陣痛がどれだけ酷くなっても
その百倍の痛みが待ってるって常に思いこむ事
まだまだこんな痛みじゃないはず
これくらいで痛いって思ってたら釚なんて絶対産めない
陣痛の間中
ずっとそう思いつづけてるといいよ溿
でもね、陣痛って長くても30秒くらい
痛みの波がきても波がすぎればまたすぐ痛くなくなるの
たった30秒の我慢渹
そのたった30秒の間、イメトレと呼吸法に専念するだけ溿
簡単でしょ
そうしてるうちに
いつかいきみオッケーが出るから
いきみだしたら
痛みにまかせて一気にだす
長～～～～～～いう〇こを切らないように
丁寧に～～
で釚の頭と肩が出てきたら
後は楽にするだけ
はい
生まれました
ほーら
出産ってこんなに楽だったんだ
パルコ思うんだよね溿
やっぱなんでも考え方一つだよね溿
ポジティブサイコー渼
グリーのお友達、同じ日記なんで見なくていいよ淼
パルコ、子供三人産んで
なんとなくわかってきた
うまく陣痛を乗り切る方法
パルコ、二人目の出産は
めっちゃ安産で陣痛が軽かった
って思うんだけど、それって感じ方だと思うの淼
痛みの感じ方
同じ痛みでもとらえかたで苦痛に感じるか
心地好い痛みに感じるか変わるんだよ
パルコが二人目を産む時に感じた痛み
違う人にとったら耐えられない痛みだったかもしれない…
でもパルコには
心地好い痛みだった
もちろん、産まれる最後の30分は
激痛だったけど渹
それも
釚を産むために必要な痛みだもんね渹
普通は子宮口が開いていく段階
陣痛５分間隔くらいから
けっこうな強さの痛みがきて
全開になるまでが１番苦しいはずなんだけど
パルコの場合
全開になるホントの直前まですごく楽だったの
ホントに痛かったのは最後の30分だけ
そこまででもいいから
少しでも楽になれたらいいと思いません
さぁ
パルコ式安産法で
楽しい陣痛を迎えましょう渼
ってなんの広告やねん瀅
そう、考え方は
ソフロよソフロ
あの考え方
一人目の時は
初めて経験する痛みにパニックになって、も～～～痛みから逃げたくてたまらなかった
釚いらんからこの痛み止めて～～炅
今のこの辛さから今すぐリタイヤさせて～～～渹
って気持ちしかなかったもん澈
そんな気持ちじゃ
痛みはどんどんネガティブに感じてきて
激しくなるばっかだったし
もちろんご飯なんて食べられないし
眠れないし炅
痛みで息止めるから、痛みは倍増澈
赤ちゃんの心音は下がる澈
最悪なお産だったよ瀅
でも、ピクの時にソフロを知って
ネットで検索してチラッとソフロを読んだ
それだけでも、だいたいわかったから淏
一度出産した事がある人ならわかると思うけどさ
陣痛の痛みって絶対に必要だと思わん
だってさ
あんなにでかい頭が
あんなとこから出るんだよ澈
どんだけ痛いと思う
よく鼻からスイカとか言うけど無理やろ
陣痛の痛みがあるからこそ（勢いで）鼻からスイカだせるんだよね溿
だから、陣痛が来たらまず喜ぶ事溿
痛みが強くなればなるほど
お産が進んでる証拠
強い痛みがくる度に
感覚が短くなる度に
ゴールに近づいてるって考える事溿
これ基本淼
次に呼吸法
これは絶対にマスターしとくべし
鼻から細～～～～く長～～～～く吸って
口から細～～～～く長～～～～～く吐く
これ練習してないと本番でいきなりは難しいから瀨
呼吸法に集中する事で痛みが紛れるし、吐くと痛みがすごく楽になるよ淼
はぁ～～～気持ちいい
ってなるそれに呼吸をすると赤ちゃんはすごく楽になるんだって
ピク２号釚をお産中、ずっと安定した心音だったのはパルコがピク２号釚に酸素をたくさん送ってたから溿
なんとピク２号釚、教科書に載せてもいい位安定した心音だったんだって
「人間生まれて来る時も死ぬ時も一人」ってよく言うけど
あれは違うよ
生まれて来る時はママと一緒に生まれてくるんだよ
ママは陣痛で痛いかも知れないけど
赤ちゃんだって狭い産道を体を回転させながら、必死に出てこようとしてる
ずっとママのお腹で守られてきた赤ちゃんが経験する初めての一人旅溿
その手助けをママはしてるだけ
パルコはそう思ってるから、必死に深呼吸をしてたんだ溿
だって、それくらいしか助けてあげれる事はないから…
ママがお腹痛い炅って苦しむ以上に過酷と思わん
あんなに小さな赤ちゃんが、ママのお腹の中でたった一人で大冒険をしてるんだもん
パルコはそうイメージしてた溿
ねっ淼
陣痛なんてなんのその
淏って気持ちにならない渼
とかいらんいらん瀅イメージトレーニングさえできれば大丈夫珒
それと
陣痛を甘くみない
陣痛は痛いです
この世の痛みとは思えないほどの痛み
それくらいの痛みがくるまでは釚には会えないと思って間違いない
陣痛がどれだけ酷くなっても
その百倍の痛みが待ってるって常に思いこむ事
まだまだこんな痛みじゃないはず
これくらいで痛いって思ってたら釚なんて絶対産めない
陣痛の間中
ずっとそう思いつづけてるといいよ溿
でもね、陣痛って長くても30秒くらい
痛みの波がきても波がすぎればまたすぐ痛くなくなるの
たった30秒の我慢渹
そのたった30秒の間、イメトレと呼吸法に専念するだけ溿
簡単でしょ
そうしてるうちに
いつかいきみオッケーが出るから
いきみだしたら
痛みにまかせて一気にだす
長～～～～～～いう〇こを切らないように
丁寧に～～
で釚の頭と肩が出てきたら
後は楽にするだけ
はい
生まれました
ほーら
出産ってこんなに楽だったんだ
パルコ思うんだよね溿
やっぱなんでも考え方一つだよね溿
ポジティブサイコー渼