週一回

☆週一回☆

最近『週一回コース』への入会があります❗️

その辺から徐々に慣らして、いずれ「レギュラーコース」や「シェイプアップキックコース」へとステップアップ！もオッケーです👌^ ^

まずは週一回からでも…

運動する習慣を…‼️✊

↓↓当ジムは全て対応👍^ ^

ボクシング、体幹トレーニング、ストレッチ、スキーオフトレ、食事アドバイス、恋愛・悩み事相談、バイト紹介、スキーレッスン…。

＜予定＞

🔹31(月)   通常営業   19:45〜23:00

🔹6/2(水)   通常営業   19:45〜23:00

🔹    3(木)   通常営業   20:00〜22:30

🔹    5(土)   昼間の営業 14:00〜16:30

※木曜日は都合により22:30までとなります。

↓↓ 詳しくは…

https://winboxing2006.wixsite.com/winboxingclub

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     入会金50%OFF券など…(期間限定)

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湯沢

☆湯沢☆

午前、湯沢アルペンスキージュニア⛷のトレーニングを依頼されて、行ってきました！

昨年は秋に1回だったのですが、今年は定期的に月1回行います🥊

メインコーチはオリンピアの山川さん、

さすが目の付け所が違う❗️

海外の選手はトレーニングに取り入れていますからねー。

若月選手も助っ人でいました！！

世界を舞台に戦っているだけあって、なかなか良い動きでした‼️

午後からジムOPEN！20時までグループレッスンなどもありました。

長いボクシングの1日でした💦

土曜日

☆土曜日☆

29日(土) 14:00〜 ジムOPENです🥊

この時期動きやすいです😊

↓↓ 見学・体験できます！詳しくは…

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体組成計

☆体組成計☆

昨日、ジムにある体組成計で久しぶりに計ってみた。

ちょっとショックなことが…😅

体重、体脂肪率などはそれほど変化ないのですが…💧

はい！今日から始めます✊

ジムでもいつも以上に動くかもしれません‼️

気にしないでください！

＜予定＞

🔹24(月)   通常営業   19:45〜23:00

🔹26(水)   通常営業   19:45〜23:00

🔹27(木)   通常営業   20:00〜22:30

🔹29(土)   昼間の営業 14:00〜16:30

※木曜日は都合により22:30までとなります。

↓↓全て対応👍^ ^

ボクシング、体幹トレーニング、ストレッチ、スキーオフトレ、食事アドバイス、恋愛・悩み事相談、バイト紹介、スキーレッスン…。

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受付中！

☆Tシャツ、パーカー☆

Tシャツ、ロンT、パーカー、トートバッグなど…、

注文受付中です😊

今ならちょっとだけ割引中！🈹^ ^

🔹Tシャツ(ドライ・綿) ¥2500→¥2300 

🔸ロンT(ドライ)    ¥2800→¥2600

🔹パーカー              ¥4900→¥4500

会員以外の方へも販売中‼️

winboxing2006@yahoo.co.jpへ連絡ください✋

💦汗をかいてもサラッとしていて快適です😊

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紹介

☆紹介☆

今週も始まりました❗️

今週来週と体験予約が入ってきています✨

今来ている会員の紹介です。

色々なところで話してくれているみたいです！

ほんとーにありがとうございます😭

そして今日は、女性陣からジムに入った当初から変化した驚きの(O_O)身体の写真を見せてもらいました！

効果がしっかりと確認できてこちらも嬉しいです😊

まだまだこれからー‼️😬

＜予定＞

🔹17(月)   通常営業   19:45〜23:00

🔹19(水)   通常営業   19:45〜23:00

🔹20(木)   『ストレッチクラス❗️』20:00〜21:15

20日は『ストレッチクラス❗️』開催。

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一歩踏み出そう！

＜誰でもできる フィットネスボクシング🥊 ＞

🌸春の入会キャンペーン中🥊 ［5/26まで］

入会金¥2000割引き中🈹(¥6000→¥4000)

シェイプアップ、体力増進、運動不足解消、ストレス発散、ボクシングの基礎の習得❗️個々の目的に合わせます！

身体の変化はもちろんですが、何か自分の中で変わるものがあるはずです✨ それがボクシング🥊 

見学•体験も受付中です✋^ ^

『身体が変われば 気持ちも変わる！！』

＜選べるコース＞

★女性のためのシェイプアップ キックコース

★レギュラーコース

★週一回 コース

★グループレッスン(家族、友達などで…)

★プライベートレッスン

＜会員以外の方も参加可能クラス＞

☆ストレッチ クラス(会員は無料)

☆体幹トレスペシャル(サスペンショントレーニング含む)

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土曜日

☆土曜日☆

土曜日営業始まりました❗️不定期ですけど…。

🔹15(土)   昼間の営業 14:00〜16:30

来週20日は『ストレッチクラス！』開催予定。

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動ける身体…。

☆アラフィフ☆

同年代よりはるかに動けています！

10歳年下にも負けません！！

ボクシングではなく、身体のキレ&柔軟性の事です‼️

何もしなければ、年齢を重ねる度に筋肉量、柔軟性は落ちる一方❗️

決してハードなトレーニングをしている訳ではありません。

適度に運動❗️これが一番‼️

運動の内容も関係しますけど…。

そして何より続けることが出来なければ結果は出ません‼️

まずは週一回からでも…

動ける身体を目指して…‼️✊

↓↓全て対応👍^ ^

ボクシング、体幹トレーニング、ストレッチ、スキーオフトレ、食事アドバイス、恋愛・悩み事相談、バイト紹介、スキーレッスン…。

＜予定＞

🔹10(月)   通常営業   19:45〜23:00

🔹12(水)   通常営業   19:45〜23:00

🔹13(木)   通常営業   20:00〜23:00

🔹15(土)   昼間の営業 14:00〜16:30

来週20日は『ストレッチクラス！』開催予定。

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連休

☆連休☆

本日3日はお休みしますが、5日はジムオープンです🥊

見学・体験もできます！お気軽に✋^ ^

春です🌸 新しいことにチャレンジ🥊してみては…？？

運動は大切❗️感染予防をして、しっかり動きますよー‼️免疫力アップ⤴️です。

＜今週の予定＞

🔹5/3(㊗️)   休み🙇‍♂️

🔹   5(㊗️)   通常営業  19:45〜23:00

🔹   6(木)   通常営業   20:00〜23:00

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